橙香纸包鱼「碧浪净享简单锋味」

作者： 小小小飞羊

这是一包鱼,嗯,用纸包的鱼! 剪开纸包,瞬时间海鲜香、黄油香混合橙香扑面而来,同时你会看到大块的鲽鱼肉,接着是下面铺着的各色蔬菜～吃一口,鱼肉特别鲜嫩多汁,还有一股淡淡的橙香. 说到橙香,没错,橙子入菜有种美妙的味道,至于是怎样的味道～要你快来试试看呐!! 准备时间：20min 烹饪时间：15min 份量：一人份

用料

• 鲽鱼肉 300g
• 西芹 150g
• 胡萝卜 1根
• 茴香 50g
• 香葱 2根
• 橙子 1颗
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 适量
• 黄油 10-15g

橙香纸包鱼「碧浪净享简单锋味」的做法步骤

步骤 1

·鲽鱼一块,去鳞去鳍后洗干净 ·用厨房纸抹干,划十字格刀,撒少量盐和黑胡椒腌上

步骤 2

·配菜洗干净,切细条. ·橙切0.5cm左右厚片

步骤 3

·锅中放少许油,烧热后中火煎橙 ·“滋啦”声稍小后放入其他配菜,翻炒出香味

步骤 4

·烤箱预热180度 ·将两张烘焙纸重叠,从一边卷起,卷一半左右 ·将橙子铺在最下面,放上炒好的蔬菜 ·再放上腌过的鱼,以及一小块黄油

步骤 5

·将剩下的一半纸包也卷好（大概呈一个圆形） ·180度/中下层/15-20min

步骤 6

烤好后从纸的圆心部分用剪刀在中心部位剪十字口撕开.

步骤 7

真的qiao好吃!!

橙香纸包鱼「碧浪净享简单锋味」的小贴士

1.鱼要尽量选择处理好的鱼柳或者刺少的海鱼,肉厚一点的鱼吃起来更过瘾. 2.纸包的方法,大概就是从两张重叠的烘焙纸的一角开始,转圈折个圆. 3.煎橙子的时候由于橙的水分比较大,因此很容易溅到身上,如果只是溅到衣服上,用碧浪洗衣液很容易就能洗干净,完全不用担心!不过重点是小心不要让油溅到手上烫伤自己呐～

菜谱创建时间：2016-10-18 01:57:05