酸奶麦片山药

作者： 梦想生活家Rachel

同样是很简单，很清淡的一道菜，很有饱腹感。

用料

• 山药 80g
• 酸奶 40g
• 谷物麦片 40g
• 蜂蜜 适量

酸奶麦片山药的做法步骤

步骤 1

山药上锅蒸熟后压成泥状。然后放入盘中，简单造型成团。

步骤 2

撒上谷物麦片。我用的是卡乐比。

步骤 3

撒上酸奶

步骤 4

倒上蜂蜜，开吃

酸奶麦片山药的小贴士

这个减肥食谱可以随意变换，可以用南瓜或者土豆打底，麦片和酸奶的分量也是由自己随心掌握，不过不能太多太甜，要不然就不是减肥食谱了。

菜谱创建时间：2016-08-30 15:04:55