vitamix轻断食蔬菜汁食谱之红汁的做法

vitamix轻断食蔬菜汁食谱之红汁

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愤怒的面团

用料  

做法步骤

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  • 不多说,看图。食材都用小个的就可以,毕竟是1人分!

  • 切块入小v

  • 低速打碎,高速2分钟!

  • 满满的纤维,饱腹感很强!

小贴士

1,市场买的胡萝卜特别多泥的话,请去皮!
2,西红柿苹果不用去皮,但是苹果请去果核!
3,生姜请务必洗净,不用去皮,但脾胃虚寒或是伤风感冒的人请去皮,不喜姜的,也可不加!
4,还是那句话,小v打的果汁易氧化,请随打随喝!

菜谱创建时间:2016-08-24 18:48:16
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