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健康能量早餐之鲜虾鸡蛋沙拉的做法

健康能量早餐之鲜虾鸡蛋沙拉

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朋友圈里的大家都在秀早餐 你却还只能秀豆浆油条? 咕噜逼格早餐系列为你带来好吃又好做的高颜值早餐 有虾有蛋有蔬菜...... 一口早餐,满满元气 快对着菜谱做早餐吧~

用料

健康能量早餐之鲜虾鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各色杂蔬切片 叶菜手撕,最大程度保持蔬菜纤维 西兰花撕小块过开水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮蛋,并切成四瓣

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮蛋过程中,全麦面包切片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜虾上锅煎到金黄,调味加盐和黑胡椒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调制沙拉酱汁 按个人口味任意组合 这里推荐一个:苹果醋、蜂蜜和鲜橙汁4:1:1混合,少量盐调味 注意避开蛋黄酱等高热量沙拉酱哦O(∩_∩)O

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低脂牛奶配燕麦片

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料摆盘

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘,拍照 biu~一份高逼格的早餐完成啦

健康能量早餐之鲜虾鸡蛋沙拉的小贴士

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菜谱创建时间:2016-05-26 11:54:37
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