新奥尔良炸鱼排

作者： 牛奶少女丶

超级简单的新奥尔良烤鱼排，龙利鱼很嫩而且也没有鱼刺， 经过油炸以后酥脆的外壳+嫩嫩入味的鱼肉，根本停不下来！ 低卡烤箱版：将面包糠和少量橄榄油混合裹在鱼排上，190度20分钟。 详细动图教程戳链接 http://weibo.com/2176645133/Dr5q9dw1P?type=comment#_rnd1461941187956

用料

• 龙利鱼
• 新奥尔良粉
• 面粉
• 蛋液
• 面包糠

新奥尔良炸鱼排的做法步骤

步骤 1

龙利鱼用适量的新奥尔良粉腌制1小时。（新奥尔良粉+少量水调匀）

步骤 2

鱼排依次裹上面粉-蛋液-面包糠。

步骤 3

热锅热油炸至金黄色就好啦~

菜谱创建时间：2016-04-29 22:50:03