甜菜根果汁的做法

甜菜根果汁

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甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。

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甜菜根果汁的用料  

甜菜根果汁的做法步骤

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  • 甜菜根长成这样纸滴,剖开看里面是艳红色的,去皮切掉底部比较老的那一块,其他切块即可。

  • 苹果一个,去皮切块。

  • 胡萝卜去皮切块。

  • 三者用料理机、破壁机搅打成汁,混合在一起装在杯子里就可以喝了。

甜菜根果汁的小贴士

单独喝甜菜根果汁是比较难以下咽的,苹果和胡萝卜的甜味可以中和甜菜根的味道,这样搭配喝起来比较好喝,可以胡萝卜、苹果比例多一些,更好喝哦~

菜谱创建时间:2016-03-10 17:56:49

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