用APP打开
无油无糖低卡全麦蛋挞
1.6万人浏览
1649人收藏
20人做过
APP中查看更多做法
作者:
村口羊咩咩
方子来自微博上的@体态大师,我觉得很好,所以分享给大家。它需要的材料很少,不需要买蛋挞皮,做起来非常简单。 无论春夏秋冬,没办法好好控制体重都是一件叫人悲伤的事。可是不能幸福地吃,怎么能让人觉得幸福呢,就用这个健康的方子,一起幸福地保持体重吧>_<
用料
黄油
5g
全麦粉
50g
蛋黄(或全蛋)
两颗
水
少许
盐
少许
牛奶
适量
奶油(尽量选用)
10g
蜂蜜(选用)
适量
柠檬汁(选用)
几滴
无油无糖低卡全麦蛋挞的做法步骤
步骤 1
(>_<)
步骤 2
(>_<)
步骤 3
(>_<)
步骤 4
(>_<)
步骤 5
加入奶油
步骤 6
(>_<)
步骤 7
完成~
菜谱创建时间:2016-01-17 21:28:01
打开App收藏
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3538 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
869 人做过
私藏配方,提拉米苏的脆脆手指饼干
11 人做过
蛋挞大全
家常菜大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
全部菜谱分类
万能的“拌面,水饺🥟”调料
萬能調料汁公式‼ 家常菜百搭醬汁廚房小白看‼️ ❤ (做法在評论区⬇️)❤
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.5
45 人做过
作者的其他菜谱
轻乳酪蛋糕
适合小烤箱的轻乳酪蛋糕
卖了十几年鸡爪的阿姨教我做的蒜香鸡爪
评分 8.2
406 人做过
做了几百次的的巴斯克芝士蛋糕
评分 8.5
78 人做过
🏆青椒肉丝⭐️五星级做法
评分 7.4
130 人做过
被大家加入到以下菜单
香煎豆腐
评分 7.8
210 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.6
211 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.8
75 人做过
补钙神器——豆角炒肉!超下饭
评分 7.4
191 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1232 人做过
超级简单的乳山喜饼改良版 电饼铛版