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孕妇补血食谱的做法

孕妇补血食谱

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作者: 维仕美电器
维仕美电器
各位准妈妈们可以关注下哦

用料

孕妇补血食谱的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆、红皮花生、黑米泡发,蒸熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有原料放入料理机,五谷键搅打90秒钟即可,亦可添加适量糖调整口感。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尝尝看,是不是和以往喝粥有所不同?

孕妇补血食谱的小贴士

这三样是非常补血的食物,孕妇可以多吃,一定要是红皮花生,效果才好。

菜谱创建时间:2015-07-17 15:15:13
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