西葫芦布朗尼 （比豆腐布朗宁更低卡）轻食主义

作者： 王YY

卡路里：251 蛋白质：12g 碳水化合物：33g 脂肪：4g 在APP上看到用西葫芦做甜点，春天已经来了！想吃甜点，就吃这个吧！ 实验之后，我自己进行了不少修改，比原方热量更低！我应该不会再做其他的方子了！太好吃！而且不会腻！ 我在表面撒了咖啡粉，味道更浓郁，更丰富！推荐！

用料

• 西葫芦 300g
• 中粉 250g
• 香草荚 1个（可不放）
• 糖 20g
• 黑巧克力 50g
• 泡打粉 1茶匙
• 植物油 30ml
• 盐 少许
• 咖啡粉 装饰

西葫芦布朗尼 （比豆腐布朗宁更低卡）轻食主义的做法步骤

步骤 1

烤箱预热180度，西葫芦刨碎。

步骤 2

在大碗中加入面粉、香草精华、糖、泡打粉、一小撮盐、和西葫芦拌匀。

步骤 3

巧克力加植物油融化，放凉。与上一步混合均匀。

步骤 4

将混合物倒入烤盘中抹平，洒上咖啡粉。放入预热好的烤箱中，180度烤20-25分钟。从烤箱取出，如果表面太干，可以取20g糖加水熬成糖水，刷在表面。静置90分钟，或放冰箱冷藏。享用吧！

菜谱创建时间：2015-04-14 14:52:37