腰果凉拌马兰

作者： caoaixu88

个人觉得腰果碎或花生碎拌马兰比豆干拌马兰好吃

用料

• 新鲜马兰 400克
• 熟腰果（熟花生） 100克

腰果凉拌马兰的做法步骤

步骤 1

新鲜马兰摘掉老根黄叶洗干净

步骤 2

烧适量开水，马兰焯熟，水再次沸腾就好了，防止马兰因为焯水过长而变黄。过凉水，控掉多余的水分，切碎。

步骤 3

熟腰果或花生放保鲜袋，排掉空气，扎紧袋口，用刀背拍碎腰果。这样做的好处就是不会弄的腰果到处都是，也干净卫生。

步骤 4

把马兰碎和腰果碎放一起，放入盐、鸡精、芝麻油拌匀即可。

菜谱创建时间：2015-04-03 18:13:45