玫瑰红茶冻

作者： 小白素食记录

吃腻了果冻，就变个花样来个清爽的玫瑰红茶冻

用料

• 干玫瑰花 几朵
• 寒天粉 3g
• 红茶包 1个
• 白糖 1大匙
• 水 200ml

玫瑰红茶冻的做法步骤

步骤 1

用开水浸泡红茶和玫瑰几分钟，取出红茶包

步骤 2

加入白糖和寒天粉搅拌均匀放锅中煮至白糖完全融化

步骤 3

倒入小模具或者杯子中，自然放凉即成冻

玫瑰红茶冻的小贴士

寒天即是琼脂，是海藻或石花菜的提取物，天然的凝结剂，富含膳食纤维，是健康食品哦~ 有粉末状的条状的等等，使用方法大同小异 因为卡路里含量接近零，膳食纤维摄入后有饱腹感，很多女孩子用寒天粉来减肥~ 但是我觉得减肥要健康，最好的方法是适量的运动，少摄入多糖多油的食物，再就是，晚饭一定要少吃或者不吃，早饭和午饭要好好吃~~

菜谱创建时间：2011-09-12 13:23:46