低卡香葱豆腐饼

作者： 栗子爱吃沙拉

健身食谱。减脂早餐

用料

• 胡萝卜 30g
• 葱 10g
• 香菇 20g
• 豆腐 108g

低卡香葱豆腐饼的做法步骤

步骤 1

将胡萝卜 香菇 葱切小丁，待用。

步骤 2

豆腐捏碎，将切好的材料倒入豆腐中，加入一小勺盐，搅拌均匀。

步骤 3

把搅拌好的豆腐捏成形状。捏实，避免散开。 锅中倒入油，将捏好的豆腐饼放入油锅中煎至两面金黄即可。

步骤 4

美味的香葱豆腐饼就完成啦～这么多个才170cal哦！！快享用吧～

菜谱创建时间：2014-09-08 13:32:22