用APP打开
减肥水煮菜
82.8万人浏览
2.8万人收藏
170人做过
APP中查看更多做法
作者:
-Almost_z
这两天是21天减肥法的第二阶段 自己煮了菜吃 又饱又不胖。
用料
生菜
一棵
白菜
一棵
金针菇
一把
榨菜
一包
生抽
醋
香油
减肥水煮菜的做法步骤
步骤 1
把菜洗干净 然后等水煮开放入金针菇 白菜 快起锅再放生菜。
步骤 2
沥干水分放入生抽 醋 香油 榨菜 就能吃啦。
减肥水煮菜的小贴士
减肥期间这样吃很好 这些热量都很低。西兰花 黄瓜 胡萝卜 海带 油麦菜的热量也低 可以换着吃。
菜谱创建时间:2014-06-07 23:02:12
打开App收藏
菌菇煲(杂菇煲)
评分 7.3
31 人做过
蛤蜊鸡
3 人做过
健康减脂掉秤🥗鸡胸肉蔬菜沙拉💯
1 人做过
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
一日三餐🍜清汤面
3 人做过
减肥餐
2 人做过
素三鲜汤|轻食减脂汤
减脂期的晚餐靠它掉秤
午餐便当快手菜
1 人做过
红暮新吃法
被大家加入到以下菜单
上汤豌豆尖
1 人做过
白灼西蓝花😃
8 人做过
凉拌手撕鸡
减脂餐day1
10 人做过
豆腐抱蛋🥚(瘦身减脂餐)
4 人做过
清淡美味༄「清炒杏鲍菇🍄🍄🍄」༄
4 人做过