蚕豆糕：清爽的豆绿&清爽的味道

作者： 燃烧的小火苗

蚕豆是春夏之交的良物，它入口软酥，沙中带糯，柔腻适宜，无论是做成菜吃，还是当“闲食”吃，都会让人满口生香。小时候，妈妈常在鲜蚕豆上市的季节，做豆瓣炒咸菜，用来当做粥或泡饭的佐食，烧个豆瓣笋丝汤格外地鲜美。魔都著名的特产小吃“五香豆”取材也是这可爱的蚕豆。

用料

• 蚕豆 250克
• 薄荷叶 适量
• 冰糖 50克
• 淡奶油 适量

蚕豆糕：清爽的豆绿&清爽的味道的做法步骤

步骤 1

蚕豆去掉内衣后放入锅中，加水煮开后，让水保持沸腾10分钟左右，这会儿豆瓣已经很酥了；

步骤 2

另起一锅，把洗好的薄荷叶煮水

步骤 3

豆瓣盛出稍微放凉一会儿后，倒入料理机

步骤 4

加薄荷水和适量的淡奶油后，打成泥

步骤 5

把蚕豆泥倒入炒锅中，加冰糖

步骤 6

开小火，炒成蚕豆沙；（过程有点慢长，要有耐心）

步骤 7

我用的是25克的模子，把蚕豆沙填满模具，压实即可。

蚕豆糕：清爽的豆绿&清爽的味道的小贴士

新鲜的蚕豆糕最好即做即吃。

菜谱创建时间：2014-05-18 22:17:45