鲜嫩多汁烤鸡胸的做法

鲜嫩多汁烤鸡胸

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肥而不腻小何君

用料  

做法步骤

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  • 鸡胸肉用香料 黑胡椒 盐腌制三十分钟

  • 大火热锅 下鸡胸肉煎制 两面各两分钟 微焦即可 同时烤箱180°预热

  • 煎好的鸡胸入烤箱180°烤15分钟 加盖锡纸帮助保持水分 如果你没有铸铁锅 就不要像我一样把平底锅直接送进烤箱 我的锅把被烤松了...

菜谱创建时间:2014-03-16 16:42:15
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