简单煎银鳕鱼的做法

简单煎银鳕鱼

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很適合做給孩子吃,魚剌少,有營養又美味。

ALICE小丸子
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用料  

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  • 银鳕鱼去鱗,加小許鹽,小許生抽和胡椒粉兩面腌一下。

  • 把平底鍋加熱, 不要往裡加油。在银鳕鱼上兩面加點橄欖油,然後把魚放入(因為有生抽,所以鍋也不能太熱, 大概7成吧)

  • 煎3分鐘,再翻一面,再煎2分。

  • 出鍋後,擠點檸檬汁即可。

菜谱创建时间:2013-11-26 20:33:55

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