超简单健康抹茶软冰淇淋的做法

超简单健康抹茶软冰淇淋

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作者: 素食星球
素食星球

用料  

做法步骤

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  • 将香蕉剥皮,切成块,放入冰箱里冷冻

  • 将香蕉块放入食品料理机中(搅拌机也可以,但桶太深会不方便倒出冰淇淋),然后启动机器搅拌大致5分钟,中间停下来几次,将香蕉刮回底部。当香蕉成粉末状的时候,加入两勺液体(水、椰子汁、杏仁奶或豆浆都可以),再搅打一遍,直至香蕉呈细腻、柔滑、轻盈的奶油质地,就像软冰淇淋一样。

  • 当香蕉变得柔滑时,加入抹茶粉搅拌。立即食用。这大概是2-3人份。吃剩的冰淇淋可以放回冰箱再次冷冻,下次吃之前再搅拌成最佳的质地。

小贴士

你可以在其中加入任何“内容”,或在冰淇淋上加些点缀,来丰富冰淇淋的味道和营养,你可以将巧克力、亚麻籽粉、啤酒酵母粉、椰子粉、大豆蛋白粉、杏仁粉、花生酱加入香蕉中,或在冰淇淋表面加上一些蓝莓、淋一些巧克力糖浆,混搭创作出属于你自己的口味。

Let's Rock!

菜谱创建时间:2013-07-11 11:18:50
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